|
การปฏิบัติตัว ข้อแนะนำ |
| ยา |
- ห้ามรับประทานยาแอสไพรินหรือยาที่มีแอสไพรินผสมอยู่อย่างน้อย 1 สัปดาห์ ก่อนและหลังการผ่าตัด
- รับประทานยาแก้ปวดเมื่อรู้สึกระคายเคืองหรือตามเวลาที่แนะนำ อย่ารอจนปวด
- ทานยานอนหลับก่อนนอน
- รับประทานยาแก้อักเสบหลังการผ่าตัด 3 วันจนยาหมด หรือตามแพทย์สั่ง |
| ท่าทาง |
- ไม่ควรก้มศีรษะลงหยิบของหรือสวมรองเท้า ท่านควรย่อตัวลงเพื่อหยิบของหรือสวมรองเท้า เพราะการก้มศีรษะลงไป จะทำให้เลือดออกและเกิดอาการบวมบริเวณหน้าผากได้
- ในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด ควรระวังไม่ให้ศีรษะไปกระแทกของแข็ง เช่น ขอบประตูรถ ขอบประตูบ้าน เพราะจะทำให้เซลผม (graft) ที่ปลูกหลุดได้ |
| อาหารและเครื่องดื่ม |
- หลังออกจากคลินิก ควรรับประทานอาหารเบาๆ แต่ถ้าท่านเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน ควรงดรับประทานอาหาร
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (Alcohol) ทุกชนิดเป็นเวลา 48 ชั่วโมง หลังการผ่าตัดเพื่อป้องกันเลือดออก และอาการบวม |
| การนอน |
การนอนหลังการผ่าตัด ควรนอนหงายหรือตะแคงข้าง ห้ามนอนคว่ำหน้า เพราะทำให้หน้าบวมและอาจทำให้เซลผม (graft) ที่ปลูกหลุดได้ เวลานอนควรใช้ผ้าขนหนูม้วนเป็นก้อน (roll) รองบริเวณต้นคอ ใต้ผ้ายืดที่คาดศีรษะ เพื่อประคองให้แผลลอยไม่กระทบกับหมอนและนอนหัวสูงเล็กน้อย ช่วยลดอาการบวมและอาการปวดแผลที่บริเวณท้ายทอยได้ |
| การสระผม |
- ครั้งแรกหลังการปลูกผม ควรจะมาสระที่
คลินิกโดยเจ้าหน้าที่ของคลินิก เราจะสอน
และ แนะนำการสระผมและการทำความ
สะอาดแผลให้ จากนั้นคุณสามารถกลับไป
ดูแลตัวเองได้
- ในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดท่านควรสระ
ผมอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง โดยใช้แชมพู
สูตรอ่อนโยนที่ทางคลินิกจัดให้ หลังจาก
นั้นท่านสามารถใช้แชมพูอื่นๆ สระผมได้
ตามปกติ
ข้อแนะนำในการสระผมและทำความสะอาดแผล
- ควรใช้น้ำในอุณหภูมิห้องปกติหรืออุ่น
เล็กน้อยในการสระผม ไม่ควรใช้น้ำอุ่นมาก
ในสัปดาห์แรก และไม่ควรใช้กระแสน้ำแรง
มากหรือให้ใช้มือบังกระแสน้ำไม้ให้กระทบ
โดนบริเวณที่ปลูกโดยตรงเพราะจะทำให้
เซลรากผมที่ปลูกไปหลุดได้
- เทแชมพูลงบนผ่ามือและขยี้ให้เป็นฟอง
- ใช้ฝ่ามือแตะเบา ๆ ที่บริเวณที่ปลูกผม
ห้ามถู และปล่อยทิ้งไว้ 2-3 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำกระแสไม่แรงด้วยความ
ระมัดระวัง
- สามารถใช้ครีมนวดผมเพื่อไม่ให้ผมพัน
กันแต่ต้องใช้เฉพาะเนื้อผมไม่ให้โดนหนัง
ศีรษะ
- ใช้ผ้าสะอาดซับเบา ๆ ห้ามถู หรืออาจใช้
พัดลมหรือเครื่องเป่าผมแบบลมเย็นเป่าผม
ให้แห้ง
- ใช้หวี หวีที่เส้นผมเบา ๆ แต่ไม่ให้โดน
หนังศีรษะบริเวณที่ปลูกผม
- เริ่มถูเบา ๆ บริเวณที่ปลูกผมได้หลังจาก
1 สัปดาห์ไปแล้ว สัปดาห์ที่ 3 เริ่มถูได้แรง
ขึ้น และสระผมได้ตามปกติหลังจาก 1
เดือน
บริเวณแผลท้ายทอย สามารถถูเบา ๆ ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่สระ
ผม แต่ระวังบริเวณปมไหมที่ปลายแผลทั้ง
สองข้าง |
| อาการคลื่นไส้/อาเจียน |
อาจพบได้บ้างเนื่องจากอาการข้างเคียง
จากยาที่ให้ระหว่างทำการผ่าตัด อาการจะ
บรรเทาไปได้เอง หรือแพทย์อาจจะจ่ายยา
เพื่อระงับอาการ และไม่ควรรับประทาน
อาหารมากจนเกินไป |
| อาการสะอึก |
พบได้น้อยและหายได้เองภายใน 24
ชั่วโมง ควรดื่มน้ำมาก ๆ ถ้าหากไม่ดีขึ้น
ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ |
| อาการเลือดออก |
ถ้ามีเลือดออกที่บริเวณที่ปลูกผมแสดงว่า
เซลผม (graft) ที่ปลูกหลุด ให้ใช้ผ้าก๊อซ
ที่สะอาดกดบริเวณที่มีเลือดออกนาน 3-5
นาที ถ้ายังไม่หยุดให้กดเหมือนเดิมอีก
ประมาณ 5-10 นาที ถ้ายังไม่หยุดให้โทร
ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาล |
| อาการบวม |
หลังการผ่าตัด ท่านอาจจะมีอาการบวม
บริเวณหน้าผากได้ ซึ่งส่วนใหญ่อาการบวม
จะไม่มาก และจะหายเองภายใน 7 วัน ถ้า
เกิดอาการบวมให้ใช้ Cold Pack ประคบ
บริเวณหน้าผาก อย่าให้โดนบริเวณเซลผม
(graft) ที่ปลูกไป จะช่วยให้ยุบบวมเร็วขึ้น |
| อาการคัน |
พบได้ 2-3 วันหลังผ่าตัด การสมานของ
แผลดีขึ้น ไม่ควรเกา หรือแกะ อาจลูบ
เบาๆ เพื่อบรรเทาอาการคัน หรือประคบ
เย็น สระผม ทาอโรเวราเจล หรือทานยา
แก้คัน |
| สะเก็ดแผล |
- หลังผ่าตัด 24 ชั่วโมงแผลจะเริ่มแห้งและ
ตกสะเก็ดภายใน 2-3 วัน ระยะนี้แผลจะดูสี
เข้มกว่าปกติ และสะเก็ดจะค่อย ๆ ร่วงหลุด
ภายใน 1-2 สัปดาห์ ถ้าจะให้สะเก็ดหลุด
ร่วงเร็วขึ้นก็ให้ถูหรือลูบเบา ๆ ร่วมด้วย
ในขณะสระผมและใช้เจลทาทิ้งไว้ก่อนสระ
ผม
- ไม่ควรใช้เล็บแกะหรือเกา เพราะจะทำให้
เลือดออกหรือแผลติดเชื้อได้ |
| สิว |
ในคนไข้บางรายอาจเกิดเม็ดสิวในบริเวณ
ปลูกผมได้ เป็นเรื่องปกติที่พบได้ สิวจะ
เกิดหลังจากที่ผมร่วงไปแล้ว สาเหตุเกิด
จากการอุดตันของรูขุมขน เนื่องจากผม
เส้นใหม่ยังไม่งอกแต่ต่อมไขมันทำงาน
แล้วและหลั่งไขมันออกมา เมื่อผมชุดใหม่
งอกขึ้นมาปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป ใน
เบื้องต้นให้ประคบอุ่นเป็นเวลา 15 นาที
และทาด้วยยาฆ่าเชื้อที่บริเวณเม็ดสิววันละ
3 ครั้ง หรือบีบออกแล้วทายาฆ่าเชื้อ หาก
ไม่ดีขึ้นหรือมีสิวจำนวนมาก ต้องแจ้งให้
แพทย์ทราบเพื่อรับการรักษาด้วยวิธีทาน
ยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย |
| ผมร่วงจากการผ่าตัด (Shock Loss) |
ในคนไข้บางรายที่ปลูกผมแทรกไปใน
บริเวณที่มีผมเดิมอยู่ ผมเดิมเหล่านั้น
อาจจะได้รับผลกระทบจากการผ่าตัด
อาจจะมีการหลุดร่วงไปได้ แต่ไม่สามารถ
บอกได้ว่าจะเป็นมากหรือน้อยแค่ไหน ผม
เหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงเดียวกับการร่วง
ของผมใหม่ที่ปลูกไป คือสัปดาห์ที่ 3-4
หลังผ่าตัด และผมที่ร่วงไปเหล่านี้จะงอก
กลับขึ้นมาใหม่พร้อมกับผมชุดใหม่ที่ปลูก
ไป คือ 3-4 เดือนหลังผ่าตัด |
| อาการแดง |
- อาการแดงของหนังศีรษะบริเวณที่ปลูก
ผม จะค่อย ๆ จางลงภายใน 2-3 สัปดาห์
แต่ในบางรายอาจจะใช้เวลานาน 2-3
เดือน
- แผลบริเวณท้ายทอย สีจะค่อย ๆ จาง
ลงและจะหายเป็นปกติใน 5-6 เดือน |
| ผ้ายืดที่คาดศีรษะ |
ควรจะคาดผ้ายืดที่คาดศีรษะ (HEAD
BAND) เป็นเวลาอย่างน้อย 3 วัน เพื่อ
ป้องกันการบวมโดยถอดเข้า-ออกได้ แต่
ไม่ควรจะเอาออกนานเกินครึ่งชั่วโมง เวลา
นอนควรคาด ตลอดคืน |
| การตัดไหม |
แพทย์จะเย็บแผลด้วยไหมละลาย ไหมจะ
ละลายไปเองใน 3-4 สัปดาห์ แต่ใน
บางท่านที่แพทย์จะต้องเย็บแผลเพิ่มอีก
ชั้นหนึ่งด้วยไหมแบบไม่ละลาย
(Retention stitches) จะต้องนัดตัดไหม
ชั้นนั้นก่อนใน 5-7 วัน |
| การออกกำลังกาย |
- งดออกกำลังกายอย่างน้อย 1 สัปดาห์
- งดว่ายน้ำทั้งสระว่ายน้ำสาธารณะและ
ทะเล อย่างน้อย 1 เดือน เพื่อป้องกันการ
ติดเชื้อ |
| แสงแดด |
ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในสัปดาห์แรกหลัง
ผ่าตัด ถ้าจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งควรสวม
หมวกเพื่อป้องกันแสงแดด |
| ตัดผม ย้อมสีผม |
งดอย่างน้อย 1 เดือน เพื่อไม่ให้มี
ผลกระทบกับรากผมที่ปลูกไป |
| การจัดแต่งทรงผม |
สามารถกลับมาใช้ ไมน็อกซิดิว โลชั่น
(Minoxidil lotion)เจล มูส สเปรย์ ผงโรย
ผมได้ 5 วันหลังผ่าตัด |
| ซาวน่า(Sauna) |
งดซาวน่า(Sauna) อย่างน้อย 1 เดือน
เนื่องจากความร้อนสูงมีผลต่อรากผมที่
ปลูกไป |
เตรียมตัวก่อนผ่าตัด
